envejecimiento saludable ...
El desarrollo humano se conceptúa como un continuo devenir, como “ser haciéndose”en forma permanente. Esto implica en cada persona la necesidad de adaptarse a situaciones nuevas a lo largo de la vida. Así, alcanzar un envejecimiento saludable constituye uno de los más grandes retos del ser humano.•Permanente interacción social.•Realizar actividades placenteras.•Ajustarse a los roles familiares, sociales, recreativos, culturales, educativos y laborales.•Utilizar el tiempo libre de la mejor manera posible.•Mantenerse físico y mentalmente sano.•Procurar un ingreso mensual para su sustento y así ser capaz de mantener su propio hogar.•Mantener autonomía, independencia y dignidad de su ser.•Alcanzar la autorrealización.
también Litvak (1989), al referirse a los determinantes de un envejecimiento sano,pondera algunos factores, como:
Biomédicos, que desde la perspectiva multi-dimensional, la autonomía es unabuena medición del estado de salud del adulto mayor.•
Conductuales, la promoción de la salud y la prevención de la enfermedadasociada al envejecimiento es la gran tarea, promoviendo estilos de vidasaludables a través del autocuidado.
•Psicosociales, con la auto ayuda, apoyo familiar y comunitario.•
Socio-económicos, participación en la vida económica y productiva y, así mismo, contar con el acceso a los servicios de salud.•
Ambientales, contar con una vivienda adecuada, con ambiente sin contaminación y con seguridad en el tránsito vial.Tomando en cuenta los conceptos, premisas y factores antes mencionados,podríamos decir que una persona que vive un envejecimiento saludable es caracterizada por lo siguiente:•Se adapta a los cambios y pérdidas propias del envejecimiento.•Aprende permanentemente, con actitud de crecimiento personal.
•Asume con responsabilidad su autocuidado en la salud o enfermedad.
•Comparte sabiduría y experiencia.
•Trabaja productivamente.
•Disfruta del tiempo libre.
•Hace ejercicio regularmente.
•Consume dieta sana y natural.
•Puede satisfacer sus necesidades básicas.
•Espera con paciencia los resultados de los eventos de la vida .
•Siente que la vida ha valido la pena.
•Acepta su vida con sus triunfos y fracasos.
•Desempeña un papel útil y satisfactorio.
•Es afectuoso, con estado de ánimo positivo y buen humor.
•Mantiene una buena autoestima e integridad de su yo.
•Cuenta con apoyo social (familia, amigos y comunidad).
•Tiene compañía y afecto.•Asume que tiene un proyecto de vida que cumplir.
•Es independiente o autovalente.
•Tiene seguridad económica y vivienda.
•Tiene fe.
•Mantiene una actitud positiva hacia la muerte.
también Litvak (1989), al referirse a los determinantes de un envejecimiento sano,pondera algunos factores, como:
Biomédicos, que desde la perspectiva multi-dimensional, la autonomía es unabuena medición del estado de salud del adulto mayor.•
Conductuales, la promoción de la salud y la prevención de la enfermedadasociada al envejecimiento es la gran tarea, promoviendo estilos de vidasaludables a través del autocuidado.
•Psicosociales, con la auto ayuda, apoyo familiar y comunitario.•
Socio-económicos, participación en la vida económica y productiva y, así mismo, contar con el acceso a los servicios de salud.•
Ambientales, contar con una vivienda adecuada, con ambiente sin contaminación y con seguridad en el tránsito vial.Tomando en cuenta los conceptos, premisas y factores antes mencionados,podríamos decir que una persona que vive un envejecimiento saludable es caracterizada por lo siguiente:•Se adapta a los cambios y pérdidas propias del envejecimiento.•Aprende permanentemente, con actitud de crecimiento personal.
•Asume con responsabilidad su autocuidado en la salud o enfermedad.
•Comparte sabiduría y experiencia.
•Trabaja productivamente.
•Disfruta del tiempo libre.
•Hace ejercicio regularmente.
•Consume dieta sana y natural.
•Puede satisfacer sus necesidades básicas.
•Espera con paciencia los resultados de los eventos de la vida .
•Siente que la vida ha valido la pena.
•Acepta su vida con sus triunfos y fracasos.
•Desempeña un papel útil y satisfactorio.
•Es afectuoso, con estado de ánimo positivo y buen humor.
•Mantiene una buena autoestima e integridad de su yo.
•Cuenta con apoyo social (familia, amigos y comunidad).
•Tiene compañía y afecto.•Asume que tiene un proyecto de vida que cumplir.
•Es independiente o autovalente.
•Tiene seguridad económica y vivienda.
•Tiene fe.
•Mantiene una actitud positiva hacia la muerte.